img Интересное

Встречаем межсезонье в полной боевой готовности

Встречаем межсезонье в полной боевой готовности

24.09.2014 в 02:09

Встречаем межсезонье в полной боевой готовностиСмена времен года всегда отражается на эмоциональном состоянии человека. Но когда после долгой зимы с её холодами и ветрами, а также короткими днями, приходит весна с приветливым пением птиц и яркими красками цветов, то человек, испытывает эйфорию и радость. А вот с приходом осени, многие подвержены перепадам настроения и унынию. Хотя просто невообразимо, как в такой яркой цветовой палитре, состоящей преимущественно из теплых оттенков, человек может испытывать некомфортное состояние.

К межсезонью следует готовиться заранее. Главный принцип – окружите себя вещами, от которых на вашем лице появляется улыбка, и которые являются источником радости.

Цветотерапия

Яркие краски в интерьере и одежде обязательны! Все цвета осени теплые и сочные перенесите в свой дом и гардероб. Окружите себя терракотовыми, золотистыми, пурпурными и красными деталями. Пусть они привлекают внимание на себя, тем самым отвлекая от проблем серых будней. Осень – это время смелых экспериментов с вашим стилем. Воспользуйтесь им. Цветотерапия намного эффективнее, чем кажется на первый взгляд.

Светотерапия

Основным недостатком осени является минимальное количество солнечных дней. Как приятно поймать на себе осенний солнечный зайчик, который хоть уже и не согреет теплом, но подарит маленькую радость. Больше света! Вот девиз осенних дней. Не экономьте на электричестве, используйте как основной свет, так и дополнительный, светотерапия это только приветствует. Не забывайте о свечах. Сейчас самое время пересмотреть, что осталось из старых запасов и возможно порадовать себя новыми экземплярами. Помните, как мир преображается в мягком свете свечей. Не пренебрегайте столь незначительной, на первый взгляд, детали. В ней таится магическая сила.

Аромотерапия

Окружите себя приятными ароматами, которые влияют на вас положительным образом. Здесь у каждого свои предпочтения. Экспериментируйте и ищите свой запах. Начните с традиционных ароматов: ваниль, лаванда, апельсин, корица, эвкалипт, мята, розмарин. Кстати, эфирное масло эвкалипта, обладает антибактериальными свойствами, которые просто незаменимы в период осенних простуд.

Это три основных кита. Но есть еще масса прочих приятных моментов. Например, поход по магазинам и покупка обновок, как для себя, так и для своего дома.

Увлечения и хобби вносят в жизнь свою долю положительных эмоций. Вспомните, может вы давно мечтали вспомнить азы вышивки или вязания. Новый шарф к зиме, не будет лишним.

Примените эти несложные советы, и вы не узнаете на практике, что такое осенняя депрессия.

Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете