img Интересное

Сезон фруктов круглый год

Сезон фруктов круглый год

02.07.2014 в 03:22

Сезон фруктов круглый год В любое время года необходимо запасаться витаминами. Однако, летом и зимой совершенно разные продукты необходимы для нашего организма. Вернее это связано с тем, какой на дворе сезон фруктов и какие из них нам принесут на данный момент больше пользы. К примеру, зимой так хочется отведать вкусной и ароматной клубники или абрикос, но они будут всего лишь прототипом настоящей ягоды. Да к тому же и стоимость за такое заморское или тепличное чудо будет значительно выше. Кроме того, не факт, что такое, на первый взгляд, полезное лакомство станет вам в прок. Возможно, для его лучшего взращивания были применены многие пестициды и химикаты? Поэтому, давайте с вами разберемся, какие же фрукты нужно кушать для своего здоровья в каждый из сезонов на протяжении всего года.

1. Лето. Естественно, это один из самых замечтальных и удивительный сезонов, когда вокруг глаза разбегаются от разнообразия и обилия возможный полезных продуктов на деревьях и кустах. А главное – все свежее, особенно, если сорвано прямо с ветки. Кушайте побольше абрикос, клубники, смородины, крыжовника, вишен, черешен, малины, персиков, дыни, арбузов и так далее. Летом можно стать настоящим вегетарианцем, но в то же время заметить, что ваше питание достаточно разнообразное.

2. Осень. Пора насыщенный и ярких тонов зовет за собой на стол гранат, который избавит вас от малокровия, бруснику и клюкву, хурму. Груши и яблоки становятся наливными. Однако, помимо этих сладких фруктов, запаситесь не менее полезной тыквой и свеклой.

3. Фрукты зимой также должны приносить вам пользу и удовольствие. Скажем только то, что в данный период наиболее полезными считаются экзотические продукты, привезенные с теплых стран, например, бананы, мандарины, апельсины, киви, ананас, лимон, авокадо, грейпфрут. Не забывайте также о том, что зимние сорта яблок также являются вкусными и при этом не утратили свой витаминный состав. Кроме того, еще с лета и осени позаботьтесь о том, чтобы заморозить достаточное колчисетво необходимых ягод и фруктов и делайте из них смузи и морсы.

4. Весна достаточно опасная пора, когда на полках магазинов появляется много зелени и свежих фруктов, но они не всегда вызывают доверие. В этот период может обостриться недостаток витаминов. Однако, чтобы этого не произошло, в период марта и апреля используйте в свой рацион сухофрукты, бананы и апельсины.

Здоровья вам на весь год! А исходя из ваших предпочтений, можно определить характер по фруктам.  

Яндекс.Метрика Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете